Massage
Har du problem med ömma och stela muskler? Behöver du komma ner i varv och stressa av? Eller behöver dina muskler hjälp att töjas?
Svensk klassisk massage
Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet och stimulerar blodcirkulationen.
Hot stone massage
Massage med heta lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress. Musklerna slappnar av och blod- och lymfcirkulationen ökar. Hot Stone massage ger en underbar känsla av totalt välbefinnande.
Lymfmassage
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.
Lymfmassage kan hjälpa vid sömnsvårigheter, svårt att gå ner i vikt, oro/stress i kroppen, lätt för att bli förkyld, när du har svullna ben, armar, händer och figrar samt om du är stel och har värk i kroppen - kort bindväv.
Priser | inkl moms | |
Massage | ||
30 minuter | halvkropp | 390 kr |
45 minuter | lättare helkropp eller behandling av ett problemområde | 500 kr |
60 minuter | helkropp eller behandling av ett problemområde | 650 kr |
90 minuter | helkropp eller behandling av ett problemområde | 850 kr |
30 minuter | hot stone - rygg | 450 kr |
45 minuter | hot stone - överkropp | 600 kr |
75 minuter | hot stone - helkropp | 800 kr |
90 minuter | lymfmassage | 850 kr |
Hos mig kan du köpa produkter från c/o Gerd som tillverkar naturliga och ekologiska produkter för hela kroppen!
Massage på jobbet
Vill du minska sjukfrånvaron på din arbetsplats? Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform. Massage ökar effektiviteten och koncentrationsförmågan eftersom stress och smärta minskar.
Att erbjuda massage på jobbet, har sedan 2004 varit helt avdragsgillt förutsatt att det erbjuds till alla anställda. Sedan detta förslag gick igenom har många företag insett att det är en enormt uppskattad form av friskvård, som verkligen fungerar, och ger resultat.
Kontakta mig om du vill att jag kommer till ditt företag.
Träning
Vill du komma igång med träningen? Behöver din kropp stabiliseras och tränas inifrån och ut? Vill du ha ett träningsprogram att gära hemma eller ett gymprogram? Vill du träna i par eller i grupp?
Boka in en konsultation på 30 minuter där vi tillsammans lägger upp en plan för ditt mål.
Är av Branchrådet för hälsa certifierad Personlig Tränare (PT) och Kostrådgivare
Certifierad massageterapeut av Branchrådet Svensk Massage
Vid frågor kontakta mig via mail eller facebook
Idrottsvägen 22
Heby