emelies hälsa

Massage


Har du problem med ömma och stela muskler? Behöver du komma ner i varv och stressa av? Eller behöver dina muskler hjälp att töjas?


Svensk klassisk massage


Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet och stimulerar blodcirkulationen.


Hot stone massage


Massage med heta lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress. Musklerna slappnar av och blod- och lymfcirkulationen ökar. Hot Stone massage ger en underbar känsla av totalt välbefinnande.


Lymfmassage


Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.

Lymfmassage kan hjälpa vid sömnsvårigheter, svårt att gå ner i vikt, oro/stress i kroppen, lätt för att bli förkyld, när du har svullna ben, armar, händer och figrar samt om du är stel och har värk i kroppen - kort bindväv.

Massage på jobbet

Vill du minska sjukfrånvaron på din arbetsplats? Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform. Massage ökar effektiviteten och koncentrationsförmågan eftersom stress och smärta minskar.


Att erbjuda massage på jobbet, har sedan 2004 varit helt avdragsgillt förutsatt att det erbjuds till alla anställda. Sedan detta förslag gick igenom har många företag insett att det är en enormt uppskattad form av friskvård, som verkligen fungerar, och ger resultat.


Kontakta mig om du vill att jag kommer till ditt företag.

Träning


Vill du komma igång med träningen? Behöver din kropp stabiliseras och tränas inifrån och ut? Vill du ha ett träningsprogram att gära hemma eller ett gymprogram? Vill du träna i par eller i grupp?


Boka in en konsultation på 30 minuter där vi tillsammans lägger upp en plan för ditt mål.


Är av Branchrådet för hälsa certifierad Personlig Tränare (PT) och Kostrådgivare


Certifierad massageterapeut av Branchrådet Svensk Massage

Vid frågor kontakta mig via mail eller facebook

Idrottsvägen 22

Heby

Priser


inkl moms

Massage



30 minuter

halvkropp

390 kr

45 minuter

lättare helkropp eller behandling av ett problemområde

500 kr

60 minuter

helkropp eller behandling av ett problemområde

650 kr

30 minuter

hot stone - rygg

450 kr

45 minuter

hot stone - överkropp

600 kr

75 minuter

hot stone - helkropp

800 kr

90 minuter

lymfmassage

800 kr

Hos mig kan du köpa produkter från c/o Gerd  som tillverkar naturliga och ekologiska produkter för hela kroppen!

© Copyright. All Rights Reserved.